С началом учебного года многие родители замечают у ребёнка странные движения: частое моргание, подёргивание плечом, шмыгание носом, покашливание, повторяющиеся движения руками. Это может появиться внезапно и напугать родителей. Чаще всего речь идёт о тиках — непроизвольных, стереотипных движениях или звуках, которые усиливаются на фоне нагрузки, усталости и стресса.

Почему тики появляются или усиливаются в школе

Нервная система школьника испытывает серьёзное напряжение: новый режим, повышенные требования, необходимость долго концентрироваться, общение в коллективе. Если ребёнок к тому же не высыпается, мало двигается или переживает из-за оценок, риск появления тиков возрастает. Тики не являются признаком «нервности» или плохого воспитания — это реакция незрелой нервной системы на перегрузку. У многих детей они проходят самостоятельно по мере адаптации, но иногда требуют наблюдения специалиста.

Как выглядят тики

Тики могут быть моторными (двигательными) и вокальными (звуковыми). К моторным относятся моргание, зажмуривание, подёргивание уголков рта, плеч, шеи, разведение пальцев, притопывание. Вокальные тики — это покашливание, шмыгание, хмыканье, повторение звуков или слов. Тики усиливаются при волнении, усталости, просмотре телевизора, и могут ослабевать или исчезать, когда ребёнок спокоен и увлечён. Важно понимать: ребёнок не может контролировать тики усилием воли, и замечания только усугубляют ситуацию.

Когда стоит обратиться к неврологу

Консультация детского невролога рекомендуется, если:

• Тики сохраняются дольше нескольких месяцев

• Движения становятся множественными, затрагивают разные группы мышц

• Тики мешают ребёнку общаться, вызывают насмешки сверстников

• Появляются вокальные тики (звуки, слова)

• Ребёнок испытывает выраженную тревогу или снижение успеваемости

• Есть подозрение на другие неврологические состояния

Врач оценит неврологический статус, исключит другие причины и при необходимости назначит обследование. В большинстве случаев тики доброкачественные и не требуют медикаментозного лечения — достаточно нормализовать режим, снизить нагрузку и обеспечить эмоциональный комфорт.

Что делать родителям

Самое важное — не акцентировать внимание на тиках, не ругать и не запрещать. Спокойное, принимающее отношение помогает ребёнку расслабиться. Обеспечьте полноценный сон, прогулки, физическую активность. Ограничьте время за экраном и шумные мероприятия. Если тики появились на фоне стресса, помогите ребёнку справиться с тревогой — иногда достаточно разговора или консультации психолога. И обязательно покажите ребёнка неврологу, чтобы исключить другие причины и получить рекомендации.